Zeno: 피트니스 습관 추적기
Zeno: 피트니스 습관 추적기는 사용자가 새로운 습관을 배우고 적용하며 구축하는 데 도움을주기위한 포괄적 인 앱입니다. 강도 훈련, 명상, 단식, 유연성, 호흡 운동 등에 중점을 둔이 앱은 각 분야의 전문가가 만든 맞춤형 프로그램을 제공합니다. 초보자든 고급 사용자든 Zeno에는 모든 수준에 적합한 프로그램이 있습니다.
Zeno의 특징 중 하나는 모든 습관을 한 곳에 통합하여 주의를 분산시키고 헌신을 증가시킨다는 것입니다. 이 앱은 무료로 다운로드하고 신용 카드나 구독이 필요하지 않습니다.
Zeno는 실용적이고 결과 중심적인 콘텐츠를 제공하여 사용자가 결과의 80%를 가져오는 작업의 20%에 집중할 수 있도록합니다. 맞춤형 강도 훈련 프로그램부터 안내되는 명상 세션까지, Zeno는 사용자가 목표를 달성하는 데 도움이되는 다양한 습관을 다룹니다.
추가 기능으로는 운동에 대한 비디오 데모, 타이머 및 간격이있는 맞춤형 명상 세션, 안내 호흡 운동, 맞춤형 유연성 프로그램 등이 포함됩니다.
Zeno는 매월 새로운 습관이 추가되며 지속적으로 발전하고 있습니다. 향후 업데이트에서는 단식, 칼로리 추적, 수면, 생산성, 일기 쓰기, 달리기, 사이클링, 독서, 감사, 수분 보충 등이 포함됩니다.
Zeno : 피트니스 습관 추적기를 다운로드하고 개인 성장 여정을 시작하세요.
